"자기 긍정감의 덩어리"일, 연애 칼럼니스트의 야유입니다.

소녀의 엉덩이를 쫓아 너무 "소금 뿌려!"라고 말한 적이있는 사람은 나 정도라고 생각합니다.

소녀에게 쏟아지는 열정을 일에 쏟았을 때 더 거물이 될 수 있을지도 모릅니다.

그런데 연애에 있어서, 이성으로부터 인기를 얻기 위한 필수 조건에 「자기 긍정감이 높다」가 있습니다.

왜 자기 긍정감이 높으면 연애에서 유리하게 될까요?

그것은 자기 긍정감이 높은 사람은 좋아하는 사람에게 솔직한 애정 표현을 할 수 있지만, 자기 긍정감이 낮은 사람은 좋아하는 사람이 눈앞에 있어도 소름 끼치는 태도를 취하고 상대와 거리를 줄일 수 있습니다 없이 끝나기 때문입니다.

이 사고 방식은 아빠 활동에서도 중요합니다.역시 자기 긍정감이 높은 여성 쪽이 솔직한 접근을 할 수 있으므로 아빠를 기쁘게 할 수 있습니다.
반대로 자기 긍정감의 낮음은 인생이든 연애이든 아빠 활동에 큰 마이너스를 미칩니다.자기 긍정감이 낮은 여성은 남자로부터 봐도 힘든 존재이므로 함께하고 싶다고는 생각되지 않습니다.반복이 소중한 아빠 활동에서도 "또 만나고 싶다"고 생각되지 않으면, 언제까지나 신규 아빠를 계속 찾아야 할 것은 힘들 것.

그렇다면 자기 긍정감을 높이고 더 나은 연애를 하려면 어떻게 해야 할까요?

이번에는 "나, 자기 긍정감 낮아..."라는 사람을 향해「자기 긍정감」을 높이는 방법이나 「연애를 즐기는 요령」에 대해 소개하겠습니다.

자기 긍정감은 스스로 자신에게 '예수'라고 말할 수 있는 것

이 기사에서 말하는 「자기 긍정감」이란스스로 자신에게 "예수"라고 말할 수있는 것로 정의합니다.

선생님께 자신의 테스트 채점을 받는 것이 아니라, 스스로 자신의 테스트에 둥글기를 할 수 있는 것이 「자기 긍정감이 높다」라고 말할 수 있는 상태가 됩니다.

자기 긍정감이 높아져 자신에게 「예수」라고 말할 수 있으면, 자연과 「자신은 소중한 존재」라고 생각됩니다만, 자기 긍정감이 낮으면, 스스로 자신에게 「예수」를 붙이지 않고 타인의 「 "예수"만 요구하게 됩니다.

한편 자기 긍정감이 낮은 사람은근본적으로 "자신은 안되는 녀석이다..."라고 생각하고 있다그러므로, 다른 사람으로부터 아무리 「예수」를 받고도, 승인 욕구를 채울 수 없습니다.
 

자기 긍정감이 부족하면 아빠의 호의에 자신감이 없다.

왜 '자기 긍정감'이 연애로 필요한가.

자기 긍정감이 부족하면아빠의 호의에 자신감이 없기 때문에

자기 긍정감이 낮은 사람은 아빠에게 배신당하고 상처를 입는 것을 두려워하기 때문에 아무리 아빠가 「좋아」라고 해도 「어차피 아첨하겠지」라고 신용하지 않습니다.
 
파트너에게 신뢰받지 못할 정도로 슬프지 않습니다.
「좋아」라고 해도 받을 수 없는 나날이 계속되면, 2명의 관계가 식어지는 것은 분명합니다. 

연애는 '자기 사랑의 즐거움'으로 이루어지기 때문에

「연애」의 정의는 사람마다 다르다고 생각합니다만, 제가 제일 확실히 온 것은"연애는 자기 사랑의 몫'라는 해석이었습니다.

인간은 "자신이 가장 귀엽다"고 자주 말하지만, 그 전제로 가면가장 큰 애정인 '자기애'를 아빠로 나누어 아빠의 희로애락을 자신별로 하는 것이 '연애'그렇다고 생각했습니다.
그러나 자기 긍정감이 낮은 사람은, 자신을 소중한 존재라고 생각하고 있지 않기 때문에 「자기 사랑」을 분명히 나눌 수 있을 정도가 없습니다.

나누는 애정이 없으면 사람을 좋아할 수 있는 것은 없지요.

연애가 '자기 사랑의 즐거움'이라고 하면"누군가를 좋아하기 전에 먼저 자신을 좋아할 필요가 있다"라고 생각합니다.

자기 긍정감이 낮은 사람의 연애 경향이란?

아빠의 호의를 믿을 수 없다.

자기 긍정감이 낮은 사람은 연애에서 "아빠의 배신"을 항상 생각하고 있습니다.

미스틸 스타일로 말하면"상처받지 않기 위한 예방선"을 치다입니다만, 너무 몸이 너무 자세하면 「아빠는 배신하고 당연」이라고 하는 사고로 바뀌도록(듯이).

"아빠는 배신하고 당연히"라는 생각이 되면, 칭찬을 잡는 안테나가 약해져, 부정적인 말만 잡을 수 있게 됩니다.

그렇게 되면 아빠가 100회 칭찬해도 울리지 않는데,한 번 꺼내면 언제까지나 그 말을 끌어の で す.

아빠에게 솔직하게 애정 표현을 할 수 없다

자기 긍정감이 낮은 사람은 아빠에게 솔직하게 애정 표현하는 것이 약하다.

앞에서 언급했듯이 자기 긍정감이 낮은 사람은 상대의 호의에 자신이 없기 때문에 자신이 호의를 보이면 싫어 버리는 것은 ...라고 생각해 버리기 때문입니다.

상대방이 자신을 찾는 확신을 얻지 못하면 행동 할 수 없기 때문에'질내 사정 켄켄'과 같은 연애가 늘어나, 상대에게 주도권을 잡히고만의 연애가 많아지기 쉽다.

상대에게 주도권을 쥐고 있을 뿐이라면, 자신의 머리로 생각하고 움직이는 것이 줄어들기 때문에, 한 번의 연애로 얻을 수 있는 경험을 적게 반성할 수 없습니다.

실패를 양식할 수 없는 결과, 다른 상대와 비슷한 안 좋은 연애를 반복만 하는 것입니다. 

애정은 "주어지는 것"이라고 생각합니다.

자기 긍정감이 낮은 사람은 「자신은 사랑받지 않는다」라고 생각하기 때문에 「사랑받고 싶은 소망」이 사람 한배 강합니다.

따라서애정은 "누군가에게 주어지는 것"라는 생각이 스며들고 있고, 아빠에게 애정을 요구하기 쉽다.

「사랑받고 싶은 소망」이 높아지면 요구는 점점 에스컬레이트 해 가고,아빠를 속박하여 자신감을 보충하려고합니다.し ま す.

자기 긍정감이 낮은 사람에게 들러붙은 결과, 파트너가 지치고, 그 연애가 파탄하는 패턴이 많습니다.

자기 긍정감이 낮은 사람이 "자기 긍정감을 높이는 방법"이란?

작은 목표를 세우고 클리어

자기 긍정감이 낮은 사람이 자신을 긍정하려면 다른 사람이 관련되지 않는 "자신만의 목표"를 세우고 클리어하는 것이 유효합니다.

「〇〇씨를 데이트에 초대한다」는자신 안에서 완결되는 목표그래서 OK.

「〇〇씨를 데이트에 초대해 OK를 받는다」는상대의 의향에 좌우된다그래서 NG.

자기 긍정감이 낮은 사람은 목표 설정의 레벨이 겨우 높거나 자신의 힘만으로 완결할 수 없거나 하는 것을 선택하기 쉽기 때문에, 우선은 「이것으로 OK인가?」라고 생각할 수 있는 간단한 것을 목표로 한다 가자.

중요한 것은"성공 체험을 쌓아가는 것"그래서 작은 일이라도 클리어 할 수 있으면 자신을 칭찬하는 것이 중요합니다.

칭찬에 더 반응

상대방에서 나오는 단어를 조작하는 것은 어렵지만,상대방에게 말한 단어를 어떻게 해석하는지는 자신에 달려 있습니다.

하지만 자기 긍정감이 낮은 사람은, 앞서 설명한 바와 같이 「100회의 칭찬보다, 1회의 안 좋다」가 울립니다.

칭찬을 잡는 안테나가 약하다.그래서 "아첨이구나…"라고 밖에 생각되지 않습니다.

앞으로는 칭찬을 확실히 받고, 자기 긍정감의 양식으로 하면 편해집니다.

요령은 칭찬을 들으면 "아첨이겠지"가 아니라 "감사합니다"라고 기뻐하는 것.

아첨인지 여부는 말한 본인 밖에 모르기 때문에, 자신의 형편이 좋은 분에게 받아 둡시다.

또 말해져 기뻤던 말은, 자신이 누군가에게 전해 주면 좋겠어요.

덧붙여서 나는 "그런 사촌 좋아한다"라고 "또 만나고 싶다"라고 말하는 것을 좋아합니다.

새로운 환경에 뛰어들어보세요

당신의 자기 긍정감이 낮은 것은, 어쩌면 "환경이 나쁘다"일지도 모릅니다.

직장에서도 서클에서도 자신에게 맞지 않는 환경에 있으면, 본래의 자신을 내기 어려워 소모해 자기 긍정감이 낮아지는 케이스가 많습니다.

나는 전직의 직장이 체육회계로, 결과보다 양이나 퍼포먼스를 중시하는 환경에 있어, 효율주의인 자신과 소리가 맞지 않고 자기 긍정감이 낮았습니다.
그러나 직장을 바꾸고 나서는 효율과 결과가 존중되는 환경에서 평가되어 지금까지 이상의 퍼포먼스를 발휘할 수 있게 된 결과, 자기 긍정감이 높아졌습니다.

환경에 의해 상식이나 평가되는 것은 변화그래서 자신의 능력을 의심하기 전에 환경을 의심하거나 자신에게 맞는 환경을 찾아 보면 좋을지도 모릅니다.

자기 긍정감이 낮은 사람이 「연애를 즐기는 요령」이란?

어쨌든 만남의 장소를 늘린다

자기 긍정감이 낮은 사람은 자신의 가치가 시험되는 "새로운 만남의 장소"에 가고 싶지 않은 경향이 있습니다.

그러나 어떤 미남이나 미녀라도 만남의 장소를 확보하지 않으면 연애는 할 수 없습니다.

자신의 가치를 높이기 위해서도 '새로운 만남의 장소'를 만들어 봅시다.
직장이나 학교 등 자신이 소속된 커뮤니티에서 아빠를 찾는 것도 좋지만, 앞서 언급했듯이 자신의 지금 있는 환경이 '맞지 않는 환경'이라면 자기 긍정감이 낮은 채 연애를 하게 됩니다.
 
만나는 사람이나 환경에 따라 자기 긍정감은 크게 달라지기 때문에, 지금의 커뮤니티에 불만이 있는 분은 거리 콘에 가거나 매칭 앱으로 만남을 찾는 것이 좋을 것입니다.
 

감점 방식이 아닌 가점 방식으로 생각

자기 긍정감이 낮은 사람은, 원래 이상이 높다고 할까 「완벽」인 것이 당연하다고 생각하고 있기 때문에, 아무것도 감점 방식으로 생각하기 쉽다.

예를 들어, 가점 방식의 사람이 70점이라고 생각하는 것에 대해, 감점 방식의 사람은 30점이라고 생각합니다.

그렇게 되면 연애에 있어서도 「당연」의 허들이 높아져, 자신이나 상대의 떨어지는 만큼 발견하게 됩니다.

굉장히 찾기만 하는 연애는 지루하지요.

그러나 모든 것이 완벽한 사람은 어디에도 없기 때문에, 좀 더 자신에게도 타인에게도 기준을 느슨하게 해도 좋을 것.

물건을 "할 수 있어 당연"에서 "할 수 없어 당연"으로 이동하고 생각하면 가점 방식으로 생각할 수 있으면, 자신을 용서하거나 상대에게 상냥해질 수 있습니다.

애정을 '주는 쪽'이 된다

앞에서 언급했듯이 자기 긍정감이 낮은 사람은 "사랑받고 싶은 욕망"이 강하고 애정은 주어질 것이라고 생각합니다.

「사랑받고 싶다」라고 하는 스탠스를 가지고 임하는 연애는,애정이란 이름만의 '집착'이고, 아빠로부터 어떻게 Give 받을 수 있을지의 발상 밖에 없습니다.

그런 자기 긍정감이 낮은 사람들의 요구에 부응하기 위해, 인터넷에 나선 연애 칼럼은 '아빠에게 사랑받는 방법'만을 제시합니다만, 정말로 공부해야 할 것은"아빠를 사랑하는 법"

애정은 능동적인 것이므로 받고 생각하는 것이 아닙니다.

그렇기 때문에 '사랑받고 싶다'고 생각하고 행동하여 행복해질 수 있는 루트는 존재하지 않습니다.
 
애정을 주는 쪽이 되면, 상대의 기쁨을 자신의 기쁨으로 파악할 수 있으므로, 애정은 주어지는 쪽보다 주는 쪽이 풍부하게 되도록 되어 있습니다.

“자신은 많이 애정을 주고 있는데…

어느 쪽이 주거나 주어지지 않고,주는 것이 이상적인 연애의 형태

자기 긍정감이 낮은 사람을 향해, 연애를 즐기는 요령이나 자기 긍정감의 높이는 방법을 소개하게 했습니다.

자기 긍정감이 낮은 원인과 자기 긍정감을 높이는 방법 정리

자기 긍정감이 낮은 사람이 연애를 즐기려면 타인에게 요구하는 것보다 자신을 바꾸는 것이 빠릅니다.
애정은 자기 사랑의 몫이며 다른 사람에게 주어지는 것이 아니라 자신이 주는 것입니다.
즉 자기 긍정감이 낮으면 아빠에게 주어지는 애정이 없기 때문에 누군가를 좋아할 수 없습니다.
연애와 같은 형태가 없는 것은 정답이 없는 것은 중대히 알고 있으므로, 이 기사에 쓰여 있는 것이 모두 옳다고는 생각하지 않습니다.
그러나 긍정적인 영향이 하나라도 있다면 기사를 쓴 사람으로서 기쁜 한입니다.