스트레스가 적은 성감염증 대책(실천편)

성 감염이 증가하고 있습니다.전회 및 전회는 중년 남성의 성 감염이 다른 세대보다 증가 경향이 강하다는 것을 후로성의 공개 데이터로 소개했습니다.이러한 상황에서도 아빠활생명을 즐길 수 있도록, 최종회에서는, 스트레스가 적은 성 감염증 대책에 대해 고찰합니다.

《「자신만 괜찮다」는 것은 없다.》

다양한 성감염증이 2015년 이후로 증가하고 있으며, 아빠활 플레이어는 성적으로 액티브(아마)이기 때문에, 아빠활에 있어서의 성감염 위험은 제로가 아닙니다.냉정하게 생각하면 뭔가 해야 하는데, “자신만은 괜찮다”고 생각해 아무것도 하지 않는 사람이 많은 것은 아닐까요.그것은 정상 편향의 함정에 빠져 있습니다.

정상성 바이어스를 의미하는 'Normalcy Bias'는 그 밖에도 '정상화 바이어스'와 '정상화의 편견' 등 다양한 번역이 있습니다.나의 마음에 드는 것은 「정상이라는 편견」.재해가 일어나면, 재해의 상태가 현상으로, 그때까지 정상이었던 것이 “편향된” 상태로 변화합니다.그런 변화를 뇌가 받아들일 수 없고, 위험한 상황에서도 “자신만은 안전”이라고 계속 생각하는 것이 정상성 바이어스입니다.지진이나 분화가 많은 일본에서는 재해 심리학의 세계에서 연구가 진행되고 있습니다만, 아빠 활과 성 감염증에도 합치한다고 생각하고 있습니다.

《정상성 바이어스의 전형적인 패턴》

상태 바이어스 중 하나는 "변화 간과"입니다.폭우가 계속되는 가운데, 절벽의 중단으로부터 물이 흐르고 있는 것을 보았는데, 그 의미를 간과해, 산사태에 말려들어 버렸다고 하는 것은 전형적인 것입니다.아빠 활에서 말하면, 첫 여성과 콘돔을 붙이지 않고 관계를 가지고, 전에도 있었기 때문에 괜찮을 것이라고 타카를 묶고 있으면, 성 감염증을 공유해 버렸다, 라고 하는 느낌이군요.

그렇다면 왜 변화를 간과하는가?큰 재해는 뇌 된장에게 너무 스트레스가 가득하며 이해의 캐퍼를 넘어서 받아들이기를 거부하고 전조가 되는 변화를 무의식적으로 간과한다.이것은 재해 심리학적 관점에서 설명입니다.

비즈니스의 세계에서 트렌드의 변화에 ​​마음의 어딘가에서는 눈치채고 있어도, 지금까지의 장사가 통용하지 않게 된다고 생각하는 것은 큰 스트레스가 되어, 뇌의 캐퍼를 넘어, 받아들이기를 거부해, 결과적으로 사업 전환에 실패했다는 것이 자주 있는 패턴입니다.

《생각하는 것이 뇌의 스트레스가 된다》

성감염증은 기본적인 대책을 하면 위험이 격감하고 아빠활생명을 진심으로 즐길 수 있게 됩니다.젊은 세대라면 뇌 된장이 유연하기 때문에, 제대로 교육을 실시하면, 성 감염증의 리스크나 대책의 중요성을 이해해 줍니다.그렇지만 중고년 세대는 현상에의 고집이 강하고, 변화를 생각하는 것이 뇌미 그 스트레스가 되어, 자신이 감염되면 어떻게 되는가 하는 리스크 시뮬레이션이 본능으로 거부되고 버립니다.

최악의 상황을 생각하는 것이 스트레스가 되어, 뇌의 캐퍼를 넘어, 받아들이기를 본능적으로 거부하는 곳이 포인트.뇌 된장에게 주는 스트레스가 적은, 중고년에 적합한 「기본적인 대책」의 잠재적인 요구가 높아지고 있습니다.

《초등학교의 피난 훈련이 뛰어난 곳》

생각하는 것이 스트레스로 장벽이 되기 때문에, 중고년을 위한 성 감염증 대책은 기계적으로 행동할 수 있는 스킴이 필요합니다.여기서 모범이 되는 것이, 초등학교의 피난 훈련.재해에 대해 세심하게 교육하기 전에 경고가 나오면 자동으로 피난하는 것을 여러 번 반복하여 몸을 지키는 모든 것을 몸에 익힙니다. 「자동」과 「반복」이 키워드로, 이것에 의해 초등학생도 대처할 수 있게 되는 것입니다.

그런데, 드디어 칼럼의 본제가 왔습니다.스트레스가 적은 성 감염증 대책은, 정상성 바이어스의 함정에 빠지지 않는, 깊게 생각하지 않고 실행할 수 있는 대책, 즉 「자동화」와 「반복」이 키워드가 됩니다.

《스트레스가 적은 성감염증 대책》

철저히 습관을 짓는 것.예를 들면 성 감염증 대책에 빠뜨릴 수 없는 검사, 정기적으로 검사하여 조기에 치료하면 성 감염증은 무섭지 않습니다.일년에 여러 번 가는 것은 번거로울 것 같지만, 「이 시기에 간다」등 루틴화하는 것이, 「위험한 관계가 있었기 때문에」라고 하는 이유로 가는 것보다 스트레스가 적습니다.저의 경우, 특정 항목을 정기 검사하는 것에 더해, 세트 할인이 있으면 반드시 받기로 하고 있습니다.

보충합니다.성병 검사를 주로 하는 일부 클리닉에서는 특정 조합으로 검사하면 할인을 받을 수 있습니다.파트너로부터 클라미디아 감염을 고백받아 검사하러 가면, “지금이라면 임균이 세트로 저렴해요”라고 오퍼되는 느낌.거의 패스트 푸드 네요.유효 기한이 다가온 검사 키트를 다 사용하려고 하는 것일까.폭넓게 검사하는 것이 안심이므로, 오퍼가 있으면 아무것도 생각하지 않고 받고 있습니다.

콘돔은 코로나 패의 마스크, 자신이 감염하지 않도록 하는 것만큼, 상대에게 감염시키지 않기 때문이라는 의미로 공통되는 부분이 많습니다.노마스크 군단처럼 장착하지 않은 인간이 큰 얼굴을 하는 곳도 마찬가지네요.

여성 시점에 서면 콘돔 장착은 기계적인 요구가 효과적.장착하지 않고 「일」에 진행하려고 하는 남성은, 이것 이것 말하면 이해하는 것보다 먼저 스트레스가 늘어나 버리니까.기계적으로 실시하는 초등학생의 피난 훈련과 같습니다.

마지막으로 상태 바이어스의 관점에서 한마디.성 감염 위험이 높은 남성은 무의식적으로 정보를 피하기 때문에이 칼럼을 읽지 않습니다.견해를 바꾸면 읽어 주신 분은 마음의 어딘가에서 성 감염을 의식하고 있으므로 읽지 않는 사람들보다 위험이 낮다고 말할 수 있습니다.

깊게 생각하면 뇌 된장이 피곤하기 때문에 가볍게 의식할 정도로 기계적으로 콘돔을 장착하고 정기적으로 성병 검사하는 이것이 아빠 활동을 즐기기위한 스트레스가 적은 성 감염증 대책입니다.

「스트레스가 적은 감염증 대책」은 이것으로 끝납니다.끝까지 교제해 주셔서 대단히 감사합니다.